Suppailun turvavälineet

Nyt kun suppailusta on tullut yksi suosituimmista kesälajeista, on aika käydä läpi suppailun turvallisuusseikkoja.

Suppailuhan vaikuttaa ensinäkemältä yllättävän helpolta lajilta. Sen kun vain työnnetään lauta veteen, noustaan seisomaan ja melotaan menemään. Mitä siinä voi muka tapahtua? Totuus on valitettavasti hieman toisenlainen, sillä suppailu vaatii hyvää tasapainoa, koordinaatiokykyä ja keskivartalon hallintaa sekä tarkkaavaisuutta. Ja jos sääolosuhteet ovat vähänkään tuuliset, on mahdollisuus kaatumiseen aina olemassa.

Suppaillessa voi kaatuessaan loukkaantua todella pahasti tai vahingoittaa kanssasuppailijoita. Siksi onkin hyvä pitää mielessä (ja luonnollisesti mukana) minkälaisia suppailun turvavälineitä löytyy ja miksi niitä kannattaa (vai pitäisikö jopa sanoa täytyy) käyttää.

Alla on siis listattuna erilaisia suppailun turvavälineitä sekä kuvaus miksi niiden käyttö on enemmänkin kuin suotavaa – etenkin jos suppailet tuntemattomilla vesillä tai omiin taitoihin nähden haasteellisella säällä. Mutta ennen sitä muistutus harjoittelun merkityksestä!

Harjoittelu tekee mestarin, tai ainakin taitavan suppailijan

Jotkut ovat syntyneet suppailemaan, mutta meille muille lajista nauttiminen vaatii jonkin verran harjoitusta. Ennen ensimmäistä SUP-laudalle astumista on hyvä selvittää tekniikan perusteet, jotta lajista voi nauttia täysin, eikä kaadu tai joudu heti onnettomuuteen.

Tässä kirjoituksessa en keskity tekniikkaan tarkemmin, sillä sen osalta löytyy loistavia videoita, mutta suosittelen kiinnittämään huomiota ainakin seuraaviin osa-alueisiin:

• Opettele nouseminen laudan päälle, eli miten pääset laudalle rannasta, laiturilta, polvien korkuisesta vedestä, syvästä vedestä jos kaadut sekä hyppäämällä laudalle kalliolta (no, tätä viimeistä ei tarvinne harjoitella ihan heti).
• Opettele melan käsittely, eli minkä mittaista melaa kannattaa käyttää tyynellä ja tuulisella säällä (nyrkkisääntönä: nosta käsi suorana ylös ja laita ranne melan kahvan päälle pitäen melaa suorana pystyssä. Tämä on hyvä perusmitta).
• Harjoittele erilaisia käännöksiä ja kokeile niitä erilaisissa sääolosuhteissa, eli kuinka käännyt 90 ja 180 astetta tai kuinka teet kilpailukäännöksen, jossa paino on vahvasti takana (jälkimmäistä tuskin tarvitaan rentojen suppailuretkien yhteydessä).
• Opettele kaatuminen laudalta, varsinkin kun karkuremmi on kiinni, eli miten kaadut mahdollisimman vähäisillä vahingoilla. Tähän perään heti laudalle nousu (tässä hyvä esimerkki videon muodossa).
• Opettele suppailemaan tuulisella säällä ja kuinka kohtaat aallot (vältä sivulta tulevaa aallokkoa). Tämän osalta suosittelen lukemaan vinkkikirjoitukseni 6 vinkkiä aallokossa ja kovassa tuulessa suppailuun.
• Opettele lukemaan säätä ja ymmärtämään milloin sade/ukkonen on lähestymässä tai tuuliolosuhteet muuttuvat.
• Tunnista omat rajasi.

Kukin näistä osa-aluista olisi jo oman kirjoituksensa arvoinen ja suosittelenkin hyödyntämään kyseisen kohdan linkkivinkkejä.

Karkuremmi estää laudan karkaamisen

Karkuremmin arvon ymmärtää vasta kaatuessaan ja etenkin tuulisella säällä, jolloin lauta saattaa karata yllättävän kauas. Mutta vaikka karkuremmi onkin hyödyllinen pitäessään laudan sinussa kiinni, on sillä myös sekundäärinenkin tarkoitus: karkuremmi estää myös lautaasi vahingoittamasta muita lähellä olijoita kaatuessasi. SUP-lauta on yllättävän painava, joten osuessaan uimaria päähän tai kanssasuppailijaa nilkoille, voi seuraukset olla vakavat.

En tunne ketään joka nauttisi karkuremmin pitämisestä kiinni jalassaan, mutta sitä helpompaa henkivakuutusta on vaikea löytää – varsinkin jos sattuu suppailemaan kylmissä vesissä, joissa laudan päälle pitää päästä takaisin sekunneissa. Huom! Harjoittele myös turvaremmin kanssa kaatumista ja laudan päälle takaisin nousua, se on meinaan erilainen kokemus verrattuna ilman karkuremmiä.

Turva- tai kelluntaliivi voi pelastaa henkesi

Jos karkuremmi on äärimmäisen tärkeä varustus niin turva-/kelluntaliivi kuuluu myös pakollisten varusteiden kategoriaan. Sitä näkee kylläkin valitettavan harvoin suppailijoiden päällä. Tämän turvavarusteen tärkeyden varmasti kaikki ymmärtävät, mutta haluan vielä alleviivata sen tärkeyttä ja toisaalta painottaa erilaisia vaihtoehtoja, joista osa on melko huomaamattomia.

Itse olen tykästynyt melontaliiviin, joka on sivuilta avonaisempi (yllä olevassa kuvassa vasemmalla) ja siten mahdollistaa melonnan kohtalaisen vapaasti. Tiedän myös joidenkin käyttävän päällä pidettävää paukkuliiviä tai vyötärölle kiinnitettävää ja melontaan tarkoitettua vyölaukkua, mutta jälkimmäisen käyttö vaatii kaatuessa muutaman lisätoimen, toisaalta on hyvin huomaamaton.

Varmista myös, että liiviisi kuuluu toimiva pilli, jota voit käyttää hädän tullen ja jonka ansiosta myös muut kuulevat jos sinulla on hätä.

Märkä- tai kuivapuku suojaa kylmettymiseltä

Suppailu ei ole vain kesälaji, vaan siitä saa enemmän irti kun laajentaa käyttöajan ympärivuotiseksi (siltä osin kuin vedet ovat avoinna). Tällöin tarvitaan toisenlaisia varusteita, jotta suppailija pysyy lämpimänä (suppaillessa tai kaatuessaan).

Varusteista ympärivuotinen suppailu ei jää kiinni, sillä markkinoilta löytyy monenlaisia märkä- ja kuivapukuja, joista valita se itselleen (ja säille) sopivin. Puvun lisäksi tarjolla löytyy neopreenisiä tossuja ja sukkia (itse käytän keväisin ja syksyisin muistaakseni 4 mm tossuja), hanskoja sekä pääsuojia.

Alle olen linkittänyt kaksi hyödyllistä videota märkä- ja kuivapuvuista.

Kylmien säiden suppailu ei välttämättä kuulosta houkuttelevalta, mutta on kokemuksena aivan mahtava, sillä vesillä ei ole ruuhkaa ja luonto näyttäytyy aivan erilaisessa valossa. Lisäinspiraatiota voit hakea aikaisemmin kirjoittamastani 4 vinkkiä kylmien säiden suppailuun -kirjoituksesta, jossa hyviä vinkkejä kesäkelien jälkeisen ajan suppailuun.

Kännykkäpussi suojaa kännykkääsi sukellukselta

Oletko miettinyt miten nopeasti kännykkä vajoaa järven, meren tai joen pohjaan? Voin sanoa, että erittäin vinhaa vauhtia, varsinkin jos se pääsee sukeltamaan ns. pää edellä. Siksi onkin suotavaa pitää kännykkäänsä sille suunnitellussa suojapussissa, jollainen tulee hyvien lautapakettien mukana.

Kännykkähän on oikeasti hyvä pitää mukana – muutenkin kuin selfie-hetkiä varten – sillä saatat joutua soittamaan apua paikalle tilanteen äityessä kriittiseksi. Avomerellä voimien loppuessa, laudan rikkoutuessa kaukana asutuksesta tai loukkaantuessasi voi puhelin pelastaa henkesi. Lataa siis kännykkä täyteen ennen suppailuretkeä, äläkä käytä koko akkua videoiden kuvaamiseen. Vaikka et joutuisi soittamaan hätänumeroon on kännykän navigaattori eksyneen viimeinen oljenkorsi.

Ilmoita suppailusuunnitelmistasi

Lopuksi, muista aina kertoa suppailusuunnitelmistasi. En tässä tarkoita mitään julkista some-postausta hehkutuksien kera, vaan ilmoitusta etukäteen läheisillesi, missä, milloin, minne ja miten kauan aiot suppailla. Ihmisillä on tapana huolestua jos sinusta ei kuulu mitään ja joskus huoli voi olla ihan aiheellinenkin.

Jos pääsit tänne asti ja mietit, että kylläpä tuo suppailu tuntuukin kauhean monimutkaiselta ja vaaralliselta erilaisine ohjeineen ja varusteineen, niin älä huoli, kynnys lajin aloittamiseen on ehdottomasti erittäin matala ja suurella todennäköisyydellä pääset vauhtiin heti ensi kerralla. Kaiken lisäksi suppailu on erittäin hauskaa!

Suppailu ei ole myöskään niin onnettomuusherkkä kuin moni vauhdikkaampi laji, vaara siis ei vaani jokaisella hetkellä. Mutta kuten aina, turvallisuus ennen kaikkea.

Mukavia suppailuhetkiä!

Suppailuterveisin, Antti