Kokeilin eilen SUP-joogaa ensimmäisen kerran elämässäni ja täytyy myöntää, että se oli todella hauskaa!
Eilinen oli viikon sisällä jo toinen kerta TwentyKnotsin surffishäckillä ja Laajalahden vesillä (tsekkaa viikon takaisia suppailutunnelmia tästä). Tällä kertaa olimme tulleet paikan päälle työpaikan jengillä tiimipäivän merkeissä ja perussuppailun sijaan kokeilimme miten jooga onnistuu SUP-laudan päällä.
Sopii ensikertalaiselle
Olen itse harrastanut suppailua jo pidempään ja joogaakin reilun vuoden verran semisäännöllisesti, joten joogaliikkeet SUP-laudan päällä eivät aiheuttaneet pelonsekaisia tuntemuksia. Tiimiläisistämme osa tutustui joogaliikkeisiin ensimmäisen kerran ja osalle myös SUP-lauta oli uusi kokemus, mutta kaikilta SUP-jooga onnistui ilman kommelluksia (tai pulahdusta veteen) – kiitos taitavan joogavetäjämme! Laji sopii siis niin suppailun kuin joogankin ensikertalaisille.
Merkittävin ero SUP-joogassa maton päällä harrastettavaan joogaan on lähinnä tasapainoilussa: SUP-lauta tuo oman kiikkerän elementtinsä ja joogaliikkeissä täytyy olla tavallista tarkempana, jos ei halua tippua laudalta. Veden aaltoilu ja luonnon äänet tuovat kuitenkin todella rentouttavan lisäelementin ja tämän huomaa etenkin pidemmissä loppurentoutusliikeissä. Meidän porukalla muuten nauru raikasi sen verran tasaisesti, että rentoutua sai kunnolla vasta ihan viimeisen liikkeen myötä laudalla maatessa.
Tsekkaa SUP-joogatunnelmia kuvien muodossa.
Ajatusmatkalla 
Yksi kommentti artikkeliin ”Ensimmäinen kerta SUP-joogaa”